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01/07/2022 | SEMANA DA SAÚDE AMHP

Entre os dias 6 e 10 de junho, aconteceu na AMHP a Semana da Saúde. Este evento teve como objetivo principal promover o bem-estar e a qualidade de vida, por meio de atividades que incentivaram os colaboradores nos cuidados com sua saúde.

Diante da correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de atitudes simples que trazem saúde ao corpo e à mente, e pensando nisso, a AMHP trouxe durante essa semana alguns alertas e lembretes, como a importância de beber mais água, alongar-se no trabalho, comer mais frutas, fazer exercícios, entre outros. Por meio de posts no instagram, também houveram dicas sobre alimentação, atividade física e até de como investir em uma marmita saudável.

Além disso, com a live sobre “Disciplina e Gestão do tempo” foi possível aprender diversas técnicas para organizar a rotina de forma a promover um ambiente interno e externo mais saudável. Se você não assistiu a essa live, ela está gravada no instagram (@amhpdf). Vale a pena conferir!

No “Momento da Saúde” todos os colaboradores da AMHP tiveram a oportunidade de obter algumas informações sobre sua saúde, como Pressão Arterial, massa muscular, massa visceral, peso, IMC, idade corporal, entre outras.

E para finalizar a semana, aconteceu no dia 10/06 uma palestra presencial com o tema Gestão do Estresse, evento que foi aberto também para os Associados, administradores de clínicas, secretárias e faturistas. Na oportunidade, a psicóloga Marina Maia abordou assuntos como Saúde Mental, fatores de risco, técnicas para redução do estresse, técnicas de autocuidado, entre várias outras informações importantes sobre este tema tão necessário nos dias atuais.

 

Mantenha os cuidados com sua saúde, ela é o seu bem mais valioso!

 




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